海豚

十種放鬆的方法 緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。 　二、寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。 　三、呼出壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。 　四、跑出壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。 　五、打出壓力：如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。 　六、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。 　七、甩出壓力：。開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。 　八、唱出壓力，喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。 　九、坐出壓力：禪生也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。 　十、其他：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心壓力。

葉世雄︰救人熱情不受影響葉世雄︰救人熱情不受影響 基隆消防救助分隊隊員葉世雄救人卻挨打，但還是會堅守崗位救人。（記者楊培華攝） 記者楊培華／專訪 救人卻在醫院急診室被打，基隆市消防局救助分隊隊員葉世雄說，執行救災救護勤務中，常碰到情緒激動的屋主、家屬，看到他們開口就罵，雖然頭一次為了救人挨打，但救人熱情不會受影響。 葉世雄由警職轉至消防局服務已經7年，在火警現場常遇到情緒激動民眾；他說，有的是責怪消防車來得太慢，有的認為消防人員搶救不當，還碰過民眾阻止破窗救火，冒著生命危險救災，還要承受民眾指責，其實常常會碰到。 緊急救護勤務也一樣，搶救過程中，傷患家屬、朋友常在一旁催趕，有時口氣很急躁，葉世雄說，弟兄們都能體諒民眾焦急的心情，耐著性子安撫情緒，一邊全力搶救，心裡想的是如何把傷害降到最低，不會把民眾一時情緒反應放在心上。 25日晚上傷患一度拒絕就醫，他還是搶著將傷患送醫，卻就在急診室被打，葉世雄說，這還是第一次碰到，挨打後第一時間覺得救人這項工作沒受到最基本尊重，讓他很難過。 不過，葉世雄認為，在消防局服務這些年，溫馨感人的一面還是比較多，不少民眾事後送禮盒、送水果表示感謝，雖然禮物都已退回，還是讓大家窩心不已；其實，打火、救人只要聽到民眾一聲「謝謝」，一切就都值得了。引述：http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/may/27/today-north25-2.htm兄弟~~您受委屈了~~~加油~~相信所有消防弟兄都支持您~~下為所有新聞報導資料~~ 醉漢大鬧醫院 毆打救護員 莽夫遷怒 消防員救人挨打 嫌救護太慢醉漢護妻揍人 消防隊員助人 反遭家屬毆傷

您真的會用電話來報案嗎??119火警電話大家都知在發生緊急事件如火警、急病、救助等~~~大人小孩都知道要撥打119電話而您真的會正確使用電話嗎??目前市面上使用的電話有三種市話行動電話公共電話問題來了~~當您有緊急事故需要消防人員救助這三種電話器材您會優先使用那一種???行動電話嗎??目前行動電話普及率全球第二（前五名是1.盧森堡-96.7 2.臺灣-96.6 3.香港-84.4 4.義大利-83.9 5.冰島-82.0）參考資料 http://www.dgt.gov.tw/chinese/data-statistics/11.3/annual-report-90/top-mobile.shtml 我相信會的~~~太普遍了~也太方便了錯~~~撥打119、110求救電話第一選擇~~市話第二選擇~~公共電話最後選擇~~行動電話 為何~???讓狂人道來~~~~目前國內119、110消防、警察單位的報案系統大都有「來電、來址顯示」也就是說~~只要您打119、110報案電話消防局或警察局勤指中心都可以看到報案者的電話號碼及地址而來電顯示無論您用市話、行動電話、公共電話都可以看得到來電號碼但~~~就只有行動電話只能顯示號碼無法顯示地址（使用行動電話報案，號碼有顯示，報案地址~~無法顯示）問題來了~~今天如果您使用行動電話報案~~但您講話講了一半~~昏迷了~或是一時緊張講不出所以然~~您家的地址或事故地點講不來那接受報案的消防、警察人員也無法在第一時間瞭解您的位置這樣就會延遲救援時間~~（要花很長時間去跟報案者確認~也不見得有結果） 而公共電話除了會顯示號碼外公共電話設置的地點也會同時顯示在119、110報案電話系統上如：XX國民小學一樓走廊。XX路XX號前。（上圖是來電來址顯示，如果用市話，來話地址可以清楚顯示，如果使用行動電話，只會顯示「暫不提供資料）（使用市話還有顯示地圖）（星號就是報案地點）由上得知~~今天需要緊急救援第一選擇是「市話」第二選擇是「公共電話」最後才是行動電話~~除非您可身旁沒有市話、公共電話而您可以清楚講出「人」「事」「時」「地」「物」能提供詳細資訊給消防警察人員不然~~還是建議使用市話來報案吧~~~~~PS：另現有所謂的「固網」或「網路電話」，這一部份也是無法顯示「來址」的哦！也就是說~119、110報案電話系統只有「中華電信」市話系統可以顯示「來址」哦！今天的消防新聞有一則「 手機撥911求救 可能誤事」大家可以看看了~~~ 手機撥911求救 可能誤事【士德頓訊】在加州使用手機撥打911求救，有時可能因為無線技術的失效而導致調度員無法確認受害人的確切位置。聯邦通訊委員會因此下令，在未來五年內加強追蹤手機撥打911電話的標準。 去年秋季，16歲的少女蘇珊發現母親倒在起居室地板上時，驚慌失措地衝向對街，向正在割草的鄰居求救。鄰居安東尼．薩馬洛抓起腰帶上的手機按下了911。通常，接到電話的加州公路警察的全球定位系統，會立即將薩馬洛的所在位置顯示出來；然而，這一次屏幕上卻是空白一片。隨時間一分一秒流逝，薩馬洛不斷與不同911調度員溝通，試圖讓對方了解緊急所在。 這一事件顯示了加州911系統的薄弱所在，如果薩馬洛使用傳統的地線電話，他的住址便自動出現在調度的電腦上。然而，他使用的卻是缺乏可靠追蹤技術支持的手機。 儘管通訊科技在過去十年中有了突飛猛進的變革；但自動追蹤系統卻時常無法辨識手機使用者的位置。根據一項對8月至9月間的電話數據調查，加州公路警察隊所接獲，使用手機撥打的911電話中，每五個中便有一個，總計三十萬個未能顯示出地點信息；而更多的電話則僅顯示有限或含糊不明的信息。 根據聯邦法規，加州可接受手機電話的911調度中心，至少應保證能夠確認，該手機信號所使用的天線位置，以便可確認致電者的大致位置。服務蘇珊所居住區域的911調度中心，擁有的先進技術應當能夠確認980呎範圍的所有電話位置。聯邦通訊委員會主席凱文．馬丁說：「拿起電話，讓當地警方或消防局能夠找到你，這一點對公共安全與民眾而言是至關重要的。」聯邦通訊委員會在近日下令，在未來五年內，將嚴格911追蹤手機致電的標準。 無線定位技術中的失誤與差距隨著使用手機報打911數量的上升也相應增加。在許多場合，撥打緊急求救的電話主要來自手機。全美家庭中，每七戶人家便有一戶沒有地線電話而依靠手機；而在過去三年中售出的手機僅設有一到兩種追蹤技術。Verizon、Sprint Nextel與NetroPCS使用全球定位技術，AT&T與T-Mobile依靠手機信號發送塔的無線電波。 加州警方如今正在調查，造成手機致電問題的原因；而幾乎所有矛頭都指向加州公路警察隊。加州公路警察隊每年受理僅一千萬個手機撥打的911電話，其中有四分之三令調度「痛苦」。在洛杉磯與舊金山等繁忙的調度中心，致電者時常遭遇延誤與被切斷電話的經歷。

Chrome 2.0版將支援Mac及Linux平台 文/陳曉莉 (編譯)Chrome 2.0版將支援Mac及Linux平台 文/陳曉莉 (編譯) 2009-01-12 Chrome 2.0.156.1主要提供給開發人員進行測試，因此Google並未透過自動更新提供給所有的Chrome用戶。 Google緊鑼密鼓的改善旗下的Chrome瀏覽器，從近日Google針對開發人員釋出的Chrome 2.0.156.1版可發現，Google已打算在2.0版中支援Mac及Linux平台。 Google Chrome團隊在上周針對開發人員釋出了Chrome 2.0.156.1，這是Chrome 2.0的技術預覽版，其中包括採用了新版的WebKit、提供自動完成輸入功能、整頁縮放模式、改善錯別字校正、自動捲頁、書籤匯入等功能，以及採用支援 Mac及Linux的新HTTP網路協定。 Google是在今年12月發表Chrome 1.0正式版，不過截至目前為止，Chrome仍舊僅支援微軟Windows Vista及XP SP2作業系統，這是因為微軟Windows在全球仍有近九成的市佔率。不過，Google已經計畫在Chrome 2.0中支援蘋果的Mac及開放的Linux作業平台。 Google Chrome專案經理Mark Larson在2.0.156.1的發表備忘錄中指出，Chrome先前是使用Windows中的WinHTTP程式庫，但新版則採用可支援Mac及Linux的HTTP網路協定，他們已修補了HTTP中的認證臭蟲，以讓Chrome更相容於各種伺服器。 此外，該版也採用了最新版的WebKit，WebKit為一用來建置瀏覽器的開放源碼應用程式架構。蘋果的Safari瀏覽器及Chrome都採 用WebKit開發，不過，Google在今年9月剛推出Chrome測試版時，就被安全研究人員發現Chrome因使用舊版的WebKit而出現地毯式 轟炸（carpet bombing）漏洞，可能讓使用者下載大量的惡意軟體。 Larson表示，Chrome 2.0版採用最新的WebKit版本，新版WebKit除了修補大量臭蟲外也提供了諸如顏色或文字漸層特效（CSS gradients）、CSS canvas繪圖功能，部份的CSS reflections與CSS masks功能，以及支援整頁縮放及自動捲頁模式。 Chrome 2.0.156.1主要提供給開發人員進行測試，因此Google並未透過自動更新提供給所有的Chrome用戶。 Google發表Chrome迄今五個月的市佔率約為1%，仍大幅落後微軟IE、Mozilla Firefox及蘋果Safari等主要瀏覽器。（編譯/陳曉莉） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

吳敦義已站上副總統的有利位置了。【吳家翔、晏明強、顏振凱、陳明旺╱台北報導】五都選戰落幕，但2012的總統大選卡位之戰才正要上演，國民黨馬英九出線已殆無疑義，但民進黨在五都總得票率幾乎過半，更讓黨內有志之士摩拳擦掌。民進黨主席蔡英文與行政院前院長蘇貞昌雖雙雙落敗，但支持者隨即勸進高呼「選總統」，蘇蔡之爭將進入第二回合。不過，台中市長候選人蘇嘉全雖落敗，但普遍公認打出漂亮一役，也讓蘇嘉全行情看漲，黨內人士說，「就算是搭配人選，蘇嘉全也拿到2012的入場券」。 國民黨保住了三都，馬英九總統執政的期中考過關，但若檢視五都總得票數，卻比民進黨少了40萬票，再加上去年縣市長選戰，國民黨總得票數比馬英九2008年選總統的得票數少了近100萬票，未來2012年連任之路勢必更加坎坷。

遇警察臨檢盤查須知大法官釋字第五三五號解釋 ( 遇 警 察 臨 檢 盤 查 須 知 ) 根據大法官釋字第五三五號解釋，您可以保障自身權益，又能夠做個好國民。 狀況1：駕車時遇到警察揮手視意停車，要求拿出身分證件時。 做法：微笑視意，然後拿出駕照、行照給員警看。如果未帶駕行照時，再把身分證拿出來，配合路檢。 狀況2：員警要求下車，並且要求主動配合開啟後行李箱時。 做法：告訴員警自己身份沒有問題，沒有理由配合，可駕車離去。 狀況3：如果員警仍強制要求檢視後行李箱時。 做法：請員警提出檢示理由，如員警仍認為有必要，即配合其檢示，並且要求員警【當場】填寫臨檢紀錄單。 狀況4：員警如推稱未帶臨檢記錄單時。 做法：保障自身權益，仍要求員警開具臨檢記錄單。如果員警執意不肯，記下背章號碼，然後直接撥一一○報案。 狀況5：步行時，遇到警察臨檢，又未帶身分證時。 做法：向員警告知自己的姓名、身分證字號、家中電話，以利員警查證。 狀況6：員警要求帶回派出所調查身份時。 做法：當面拒絕，並再提供可辨識身份的方法，大多數的員警如未發現攜帶違法物品或不是在深夜遊蕩，多半不會刁難。 狀況7：投宿賓館或到酒店等場所消費，遇到警察臨檢時。 做法：在賓館或場所服務生協助下，配合警察查驗身份；員警敲門時，可要求出示警察證件，說明此次臨檢的用意。 狀況8：合法賓館、酒店、舞廳等特種營業場所業者，如果每日都被警方排定臨檢時。 做法：向員警查明臨檢理由，並發函要求分局提出合理說明。 狀況9：長期投宿賓館的民眾遇到警察臨檢時。 做法：要求員警出示搜索票，否則可以不予回應。 狀況10：遇到攔車盤查酒測，未飲酒卻被強迫酒測時。 做法：向員警表明自己並未喝酒，多數員警都會先試聞酒味。如果員警仍要求酒測，依道路交通處罰條例規定，還是吹口氣算了。 狀況11：員警採取封鎖道路逐車攔查方式要求酒測時。 做法：要求員警寫下臨檢記錄單，再配合指示決定是否吹氣，做為日後法律訴訟的依據。 警方執行臨檢勤務應遵循釋字五三五號意旨，人民對臨檢若有不服，可於臨檢終結前提出異議，可於臨檢終結後提出行政訴訟救濟。對於警察的臨檢，民眾必須配合不得拒絕，但可以要求警員出示證件，拒絕臨檢警方可以『妨礙公務』罪名加以逮捕。不過在臨檢時，受檢民眾可以拒絕讓警方登記電話及住址的要求，因為員警進行臨檢要求登?O資料，為因應督察單位抽樣確認有無造假，但如此要求並無法源依據。 根據『警察勤務條例』第十一條第三項規定，臨檢必須在公開場所進行，但不能對受檢人之身體、所有物進行搜查，而且除了現行犯或準現行犯之外，受檢人可以拒絕出示身份證。這是為了防止值勤員警『假臨檢之名，行搜索之實』。 譬如警方執行道路臨檢，要求駕駛人打開後車廂，受檢民眾是可以拒絕，除非警方提出搜索票才得以為之。 因此，遇到----『臨檢盤查』---時只要僅記兩大原則： 一、臨檢必須是公共場所。 二、不能進入搜索範圍，包括對身體、所有物、住所的搜索，都是臨檢範圍之外，甚至要求非現行犯或準現行犯出示身份證在法律上都有疑義。 此外，警察值勤時的服裝儀容與攜帶裝備必須合乎規定，否則民眾可以對員警進行『反臨檢』，逕行向所屬單位告發，員警則可能遭受記點處分。 碰過無法無天，態度惡劣，存心找麻煩的的警察嗎？不要跟他吵，拿起手機，馬上打：「受理電話警政署督察室：02-2394-3644」，把這電話輸入你的手機，以備不時之需吧！請傳給你的朋友！ 補充說明：謊報個人真實資料，則觸犯刑法之偽造文書罪，切勿謊報他人身分資料，以免觸法！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

高貴的迎娶車隊  據了解，現年二十六歲的江柏樟，家住在台中市，在大陸經商有成，由於從小喜歡保時捷的跑車，因此除了自己也擁有一台保時捷跑車外，並參加保時捷俱樂部，不時與車友交換訊息，在車友得知他將與相戀十年的新娘陳雯雅結婚之後，車友們也相當興奮，希望為他辦一場轟轟烈烈的婚禮，因此昨天即出動十台保時捷休旅車、兩台寶馬轎車前往龍井鄉龍東村迎娶新娘。  由於迎娶隊伍的車隊價值數千萬元，昨天浩浩盪盪的前往女方家中迎娶，場面壯觀，當車隊停靠在奉天宮廟口前時，即吸引許多路人的圍觀。  據了解，新郎新娘是高中同學，但卻是在高中畢業後一年才開始交往，經過愛情長跑，才決定永結同心，新郎表示，保時捷是他過去的最愛，如今利用十台保時捷的跑車迎娶新娘，完成終身大事，希望能留下難忘的記憶，婚姻 也能十全十美。2004.10.01 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

選一間鬼屋看你適合什麼工作？一間小屋子， 逼不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫婦卻告訴你房子的 四間房間都有鬧鬼； 一定 要 住下來的情況下，你會選擇哪間房間？ A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間； B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間； C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間； D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間。 測驗結果 這個測驗主要是看你的工作適性。每個人長大獨立之後，面對生活開銷或 是家計 壓力都不得不到外面去工作賺錢。可是當你面對報紙上、網路上密 密麻麻、多如牛毛的工作機會，常常會一下子就迷失了，不知道自己的方 向到底在哪裡？究竟自己比較適合從事哪方面的職業？ A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間 你比較適合SOHO一族，或是醫生、律師等職業。這類型的工作多半是擁 有自己的專屬 空間，有一定的收入來源，而且比較固定不容易被外界所影響者。有人從 窗外瞪你也 代表來自於周遭對你的不滿和異樣的眼光；在窗外代表不容易 對你造成影響。例如老師的工作，不管你教得再爛，甚至被批評到一文不 值，可是並不會讓你因此丟了飯碗。其他 例如公務員的肥缺也都可以歸類 於此。 B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間 你比較喜歡的是一份很穩定的工作，尤其是公司的主管(員工)等比較不需 要到外面 拋 頭露面的內勤工作。廁所會傳來開關門聲和? k人嘆息聲代表你 會受到來自於上級的壓力或是主管的責罵；比較起來，你寧願整天待在辦 公室裡吹冷氣也勝過到外面去忍受風吹日曬；其他諸如高科技產業的技師 或工程師，企業的網路工程師或是會計等等也都是屬於此類。 C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間 你比較適合從事業務的工作。你的個性比較好動，無法整天坐在辦公室甚 至悶出病來，你也不喜歡受拘束，所以你的職業也比較傾向於可以常常到 外頭走動的工作，像是拉保險、直銷等等。床開始搖晃不讓你睡代表你做 業務時，拜訪客戶常常會發生的痤插B碰壁。其他像是大老闆的司機或是 送收貨員? ]都可以歸於此類。 D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間 你適合從事接近群眾的工作。例如電視明星、立委等需要群眾支持的工作 都算是。 無頭鬼坐在床邊代表這個人和你密不可分，可是你又無法看清他是誰。就 像棒球明星會累積一定的球迷，也靠球迷吃飯，可是又無法知道誰是誰一 樣。其他像是公司的公關、便利商店的店員或是銀行的服務人員也都可以 歸於此類。 挫賽丫.....偶四個都不敢睡.... 偶可能會失業..... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

薇薇夫人~抗老俱樂部~黑眼圈、眼角細紋，BYE BYE！三大美女醫師公開私人眼部保養秘訣哈囉，各位親愛的美女們大家好，我是薇薇夫人，不好意思去度了一個長假，俱樂部暫停了好一陣子；大家有沒有繼續乖乖的保養、努力的呵護自己呢？因為保養這件事啊，真的是一輩子的！千萬不能馬虎喔！這次有美人兒來信表示，黑眼圈和眼角細紋實在很難照顧；所以我特地走訪了三位美女醫師的診所，請教她們對於黑眼圈和眼角細紋的呵護方法，該怎麼做才能不讓眼周肌膚洩漏妳的年齡，夫人我還請醫師們示範了平日保養眼睛周圍的按摩方式唷，很期待吧？那可要仔細看囉～讀者Mimi來信：不論是早睡還是晚睡，我的黑眼圈一直都沒辦法消去，想要請教醫師怎麼樣才能快點讓”黑嘛嘛”的黑眼圈速速退下？不愛上妝的Dr.靜怡說(現任：盧靜怡皮膚專科　院長)名言：皮膚再好，還是要防曬才會美美的唷！ 黑眼圈大致可以分成四種：一種是色素型、一種是血管型、一種是結構型，一種是淚溝型。 1.色素型：，我會建議妳擦拭一些美白類的眼部保養品，或是一些含有乳糖酸、維他命C的眼霜，它可以定期的代謝角質，而且不刺激唷！2.血管型：這類的人眼部血液循環較差，也可能只是睡眠不足或是過敏造成的，只要避免一些易引起過敏的物質，足夠的睡眠時間就很容易解決了。3.結構型：這類美人的黑眼圈通常是與生俱來的，若是有上妝的話，可以建議妳化妝來修飾，如果妳覺得還是想要徹底改善的話，可以找醫師做些許的整型來調整。4.淚溝型：它就是眼睛下方有凹陷的感覺，很多人會認為這樣看起來比較老態，如果真的很在意的話，可以在諮詢過醫師後施打適量的玻尿酸喔！黑眼圈形成的方式不同，所以解決的方法也不同，妳一定要先諮詢過醫師後，再來決定會比較洽當喔！讀者乖乖來信：我現在22歲，我很擔心以後我的眼睛周圍會出現細紋，那我現在要做什麼樣子的保養來預防產生細紋呢？幾歲開始做保養會比較適合呢？靈氣逼人的Dr.敏綺說(現任：綺顏診所　院長)名言：少吃刺激性食物是美麗的小撇步之一！通常我會建議各位在20歲左右就可以開始注意眼周肌膚的保養，但是因為年齡的關係，所以只要擦一般滋潤型的眼部保養品即可；大約25歲開始，就可以使用較有療效性的產品了。也可以利用冷熱交替來敷著眼部，讓血液循環代謝更好，但是不能溫度要控制好，否則可能會得到反效果呢！如果想要敷眼膜也可以，不過因為眼周肌膚比較敏感，很多人會對眼膜過敏，所以我比較不建議每個人都嘗試，通常都是拿來急救用，效果比較明顯！敏綺醫師美美眼示範我就簡單的示範在家的保養方式，因為眼部的肌膚很脆弱，所以要輕輕柔柔的，最好不要給予太大的壓力，這樣也可以避免細紋產生喔！讀者小婷來信：很多人都說常化眼妝很容易讓眼部看起來更老？那要注意些什麼才能夠讓我可以一直化眼妝，又不會傷害眼周肌膚呢？氣質出眾的Dr.亦安說(現任：利欣醫學美容診所　醫學美容主任)名言：清潔和保溼是最基本美麗方！很多人都認為出門化眼妝才會有精神，也的確化上眼妝後，整個人的眼神都會變的特別不一樣，但是要注意的是清潔上的技巧。卸眼妝的時候，最好先利用化妝棉沾濕敷在眼睛周圍，讓彩妝品慢慢溶解；睫毛膏就利用棉花棒慢慢卸，記得要動作要輕、柔、慢。還有就是不要常常揉眼睛，甚至是戴隱形眼鏡，因為這樣會常常擠壓揉捏眼周的肌膚，很容易造成細紋的加速產生，如果真的非戴不可，也不要超過建議的時間，尤其是上了眼妝又戴隱形眼鏡，一個不小心就很容易感染喔，這樣可就得不償失了！亦安醫師美美眼示範步驟我在家的保養很簡單，上完保養品的話，會在幾個眼睛穴道做定點式的按壓，讓眼睛能夠舒緩，也比較明亮喔！這次採訪的三位皮膚科醫師都美的像精靈一樣，而且每個醫師的肌膚也很細緻光滑，真的令夫人好羨慕呢！各位美人兒妳們也要努力喔，三位醫師都異口同聲的說，保養一定要持續有耐心！聽到沒？可真是徹底驗證了”沒有醜女人只有懶女人“這句話呢！眾美人兒，咱們一起加油吧！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

台灣發燒了！餐桌食物大逃亡http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091201/122/1w14l.html更新日期:2009/12/01 16:09 文／蕭富元．彭昱融 烏魚不來的冬天、蜜蜂消失的春天，喝不到鮮奶、買不起麵包、好魚好肉少了……。這不是遙遠的未來才會發生的事，極端氣候正在衝擊台灣的農漁牧業，更影響你的每一餐，食物大逃亡，台灣不能再拖了！（哪些食物正在逃亡？http://www.cw.com.tw/issue/6c/）全球矚目的哥本哈根氣候變遷會議，即將在十二月七日召開。氣候變遷正在影響我們的生存，從昆蟲、動物、植物到人類，無一倖免，幾乎都成為氣候新難民。不知不覺中，餐桌上的食物，也因為氣候變遷，悄悄發生了「政權輪替」。過去年夜飯必定上桌的烏魚子、老饕最愛的鮪魚、白鯧、黃魚、鮭魚、九孔、蜂蜜等等，正在迅速消失中。今年夏天高溫乾旱，牛奶產量銳減，買不到牛奶，所有家庭都受到牽連。誰說暖化還是很遙遠的未來？它已經影響了你家裡的廚房。不只烏魚、黑鮪魚，餐桌上熟悉的美味海產幾乎全都因暖化而「乾坤大挪移」。「冷水性、好吃的魚種大量減少，暖水性、民眾比較不喜歡吃的魚種卻增加，」研究暖化二十年的海洋大學校長李國添發現。乾旱暴雨病蟲害，稻米難結穗。魚是肉眼可見的氣候難民，躺在餐桌上的菜餚，則是無聲無息的受災戶。極端氣候帶來的超強降雨或是酷熱乾旱，劇烈地改變了作物的生長環境。台大全球變遷研究中心主任柳中明提醒，風災過後不到四個月，南台灣已出現乾旱，曾文水庫接近下限，蓄水率還不到五成。最近，水利署又發出警告，南部枯水期才剛開始就不下雨，明年年初的水荒會「非常嚴重」，一期稻作將可能會休耕。一下子大水，一下子大旱，作物熟悉的節氣全變了調。不只是餐桌上的菜餚，生物也「用腳投票」，絕命大逃亡。根據聯合國政府間氣候變遷委員會(ＩＰＣＣ)報告，熱帶地區物種往溫帶移動，低海拔物種往中海拔遷徙，地球將近三分之一的已知物種，將在本世紀結束前滅絕。地表平均溫度每上升一℃，就有一○％的物種面臨絕種危機。蜜蜂失蹤，作物無法授粉。這兩年，全球各地陸續發生蜜蜂神祕消失的事件，引起科學界好奇、農業界恐慌。宜蘭養蜂產銷班班長黃東明說，蜜蜂搞失蹤，絕對是一件天大的事，因為人類賴以維生的一千三百多種作物中，有九成以上都要靠蜜蜂授粉。研究植物的中研院院士周昌弘強調，物種「逃難」，是威脅地球生存的大問題。他坦言，物種的「政權輪替」，破壞台灣本地生物多樣性，「是另類佔領台灣。」暖化使得許多植物提早開花，花季拉長，牽動到昆蟲的活動，昆蟲又會帶來病原菌，引發生態系一連串連鎖反應。東風不來，三月的柳絮不飛。沒有蜜蜂的春天。沒有烏魚的冬天。這一切不只是餐桌上少了幾樣菜，他們決定了我們這群氣候新難民的生存。